Psychologische Beratungen
Ein Trauma ist nicht etwas was uns widerfährt, sondern woran wir, wenn es keine mitfühlenden Zeugen haben, innerlich festhalten.
(P. Levine)
Fühlst du dich manchmal heute noch in alten Mustern gefangen die dein Leben stören und beschweren? Damit bist du nicht alleine! Viele Menschen kämpfen mit den Folgen früher Traumatas oder unerlöster Emotionen. Ich bin jedoch überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial zur Heilung in sich trägt und dem reinsten Wunsch seiner Seele nachfolgen kann.
Der hier präsentierte Ansatz kann dir helfen die Wurzeln emotionaler und psychologischer Probleme zu verstehen und zu heilen indem er sich auf den Zustand deines Nervensystems und auf die Beziehung zu dir selbst und anderen fokussiert.
NEURO.RE und NARM Beratungen
NEURO. > Im gesamten Nervensystem
RE > den natürlichen Zustand wiederherstellen.
Innere Verletzungen, auch Traumata genannt, die vom Nervensystem noch nicht verarbeitet werden konnten, wirken - meist unbewusst - als Belastung, Barriere oder Blockade und können psychische und körperliche Symptome verursachen.
Neuroregulation, als Teil der Traumatherapie, wird bei psychosomatischen Leiden eingesetzt und wirkt besonders effektiv im emotionalen Bereich. Eine Neuroregulationssitzung dient dazu das Nervensystem von alten, ungünstigen Verbindungen, die früher als Überlebensstrategien gedient hatten, zu entkoppeln.
In einem sicheren Kontakt und durch die Co-Regulation mit mir können neue Erfahrungen gemacht werden und dein Nervensystem kann sich natürlicherweise regulieren ohne dass wir auf alte Geschichten eingehen müssen. Wir bleiben in den Sitzungen stets gegenwartsbezogen.
NARM-Das neuroaffektive Beziehungsmodell
ist eine Gesprächstherapie, die eine psycho-dynamische und körperorientierte Herangehensweise integriert. Das Modell von Dr. Laurence Heller basiert auf modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Gehirn-, Trauma- und Bindungsforschung.
Im Laufe unserer Entwicklung vom Kind zum Erwachsenen eignen wir uns sinnvolle und nötige Anpassungsstrategien an, um mit den Verhältnissen in unserer Herkunftsfamilie zurecht zu kommen und lebenswichtige Bindungsbeziehungen (meist zu den Eltern) zu schützen. Diese kindlichen Bewältigungsstrategien gehen oft in einschränkende Denk-und Verhaltensmuster über, die unsere Identität, Emotionen, Physiologie, Verhalten und Beziehungen im Erwachsenenalter grundlegend und strukturell beeinflussen. Oft geraten sie uns auch beruflich oder privat in den Weg. Die Symptome sie aufgrund dieser Muster und Strategien entstehen, können vielsitig sein un der Verwirklichung unserers tiefern Herzenswunsches in den Weg geraten.
Mögliche Symptome können sein:
Ständiger (Leistungs)druck, Grenzenlosigkeit, Konzentrationsstörungen, zuviele Gedanken im Kopf haben, Einsamkeit, Schlafschwierigkeiten, Bindungs- und Verlustangst, Depression, Unruhe, (chronische) muskuläre Verspannungen und unerklärliche körperliche Beschwerden ohne genaue Diagnose.
Herzenswünsche können sein:
Mehr Lebendigkeit und Kraft spüren, inneren Frieden finden, glückliche Beziehungen führen, gelassener und selbstwirksamer durch das Leben gehen und die Schönheit unserer Welt erkennen.
Die Beratung eignet sich für alle die nicht mehr länger unter ihren alten Mustern leiden wollen. Alle, die stattdessen innerlich mehr im Lot sein wollen und ihre tiefsten Wünsche und Sehnsüchte erfüllen möchten. Sie hilft mit sich selbst in gutem Kontakt zu sein und dem eigenen Umfeld mit einem Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu begegnen.
Wie läuft eine Beratung ab?
Grundsätzlich werden diese Sitzungen per Video-Call abgehalten und dauern rund 60 Min.
Dieses Setting hat sich bewährt da du von Zuhause in deiner bekannten Umgebung und ohne Anreisekosten und zusätzlichen Zeitaufwand agieren kannst.
Bodywork
Berühren kann nur wer auch fühlt.
(Anais Nin)
Lomi Lomi Nui Massage aus Hawaii
Wer mich kennt weiss wie wichtig mir den Einbezug des Körpers im Prozess ist.
Die Lomi Lomi Nui Massage, oft Königin aller Massagen genannt, kommt aus der Heilkunst Hawaiis und wurde dort über mehrere Jahrhunderte lang von den Kahunas (Heilern) in Tempeln und später in Familien eingesetzt.
Lomi bedeutet drücken und kneten, Nui einzigartig. Sie zeichnet sich durch grossflächige Streichungen sowie Mobilisationen und Dehnungen aus. Dabei wird viel Öl verwendet.
Durch die Berührung von Körper, Geist und Seele kann Stress abgebaut werden und der Körper findet wieder in seine ureigene Natur zurück. Mein Wunsch ist es meine Klienten absichtslos in ihrem Erleben zu begleiten. Wünsche sind jederzeit willkommen.
Diese Massage kann separat oder in Kombination mit einer Beratung gebucht werden.